Vanaf jongs af beoefen ik verschillende disciplines in de paardensport, waaronder voltige. In 2021 leerde ik Sandra voor het eerst kennen. Hiervoor heb ik al verschillende keren begeleiding gehad van voorgaande coaches of psychologen maar helaas bleef ik tegen verschillende patronen aanlopen.
Voordat ik met de begeleiding van Sandra begon speelde er verschillende uitdagingen zoals een laag zelfbeeld, perfectionisme, faalangst, herstellende van een eetstoornis, het niet aan durven geven van grenzen maar ook een enorme passie voor de sport en hierin willen presteren.
In het begin liep ik voornamelijk vast in alles, de dagelijkse activiteiten naast studie/werk waren er veel, ik vond alles leuk en wilde enorm graag. Doordat er zoveel verschillende gevoelens waren die ik lang weggestopt heb wist ik niet waar te beginnen. Dit zorgde voor stress, frustratie en nog meer onzekerheid. Waarom lukte het mij niet?
Lisa Plomp
Tegelijkertijd trainde ik veel voor de voltigesport, ik moest nog maar een klasse voordat ik internationaal mocht starten. Ondanks dat ik alle wedstijden afging, een nieuw geschikt paard kocht, keihard trainde en dacht op de goede weg te zijn lukte het keer op keer maar niet om deze klasse door te komen.
Het voelde steeds hopelozer en mijn doel om internationaal te starten leek steeds verder te verwateren. Door deze opeenstapeling van teleurstellingen na weer een wedstrijd gestart te hebben zonder winstpunt bouwde ik steeds meer spanning op, verloor ik mijn plezier beetje bij beetje in de sport, lag mijn focus alleen nog maar op het behalen van die ene winstpunt en vergat ik om mij heen te kijken naar welke mogelijkheden er nog meer waren.
Vanaf het eerste gesprek liet Sandra een wereld voor mij opengaan. De manier waarop ze patronen herkent en deze vertaald helpen mij zelfbewuster te worden en in te zien waar ik op vastliep. Ik moet toegeven dat ik niet altijd de makkelijkste ben, al zeg ik het zelf. :)
Zeker in het begin heb ik veel moeite gehad om mijn gevoelens uit te spreken en open te stellen tegenover Sandra. In deze momenten is Sandra geduldig, maar wel doortastend. Ze triggert mij om juist wel die moeilijke stap te zetten en het aan te gaan. Tegelijkertijd prikt ze in, voor mij moeilijke onderwerpen door mij heen.
Waarbij ik denk mijzelf heel goed voor te doen heeft Sandra aan de kleine signalen allang gezien dat er iets dwarszit, maar weet hier op zo’n manier mee om te gaan voor mij onbewust in te sturen dat dit tijdens een sessie vanzelf naar boven komt.
Sinds de begeleiding van Sandra heb ik veel kwaliteiten ontwikkeld waarvan ik een aantal jaar geleden nooit dacht deze in mij te hebben. Dit alles begon met zelfreflectie en bewustwording. Inmiddels start ik sinds 2025 succesvol internationaal voltige met mijn eigen paard, geniet ik enorm van dit proces en kijk ernaar uit wat wij nog samen mogen bereiken. Doordat ik geleerd heb mijn focus te verleggen heb ik meer rust, ben ik een betere coach naar mezelf, durf ik fouten te maken en herken ik de patronen steeds beter waar ik eerder in vastliep.
Wat ik het meeste waardeer aan Sandra is dat ze mij een veilig en vertrouwd gevoel geeft tijdens onze gesprekken zonder dat het zwaar wordt. Haar manier van aanpak zet mij na iedere sessie weer aan tot denken waardoor ik dit mee blijf nemen in mijn dagelijks leven en dat maakte het verschil voor mij.