Als scheidsrechter en internationaal assistent‑scheidsrechter krijg je te maken met een breed spectrum aan mentale uitdagingen. Van intens samenwerken in teams waarin karakters, communicatiestijlen en waarden niet altijd naadloos aansluiten, tot het voortdurend houden van focus in situaties waar de druk enorm is. En dan zijn er nog de teleurstellingen die onvermijdelijk horen bij het leveren van topprestaties: wedstrijden die anders lopen dan gehoopt, beslissingen die je blijft voelen, momenten waarop het (zelf)vertrouwen even wankelt.
In dat alles is Sandra voor mij van onschatbare waarde geweest. Wat haar onderscheidt, is niet alleen haar vakmanschap - dat staat buiten kijf - maar vooral haar uitzonderlijke vermogen om precies aan te voelen wat je op dat moment nodig hebt. Ze luistert scherp, stelt vragen die ertoe doen en durft een spiegel voor te houden, zelfs als dat confronterend of pijnlijk is. Juist die momenten hebben het meeste opgeleverd.
Fijke
De ACT‑methode die zij bij mij inzette, heeft mij geholpen om niet langer tegen lastige situaties te vechten, maar er anders mee om te gaan: met meer ruimte, meer inzicht en veel meer rust. Ik leerde mijn aandacht te richten op wat binnen mijn invloed ligt, mijn gevoel te herkennen zonder dat het me overheerst, en keuzes te maken die passen bij de scheidsrechter én de mens die ik wil zijn.
Daarnaast is Sandra ongelooflijk toegankelijk en bereikbaar. Geen drempels, geen afstand: je voelt je direct welkom en serieus genomen. Dat maakt het makkelijk om eerlijk te zijn, óók over de dingen die je misschien liever wegstopt of niet onder ogen wilt zien.
Door haar begeleiding sta ik sterker in mijn schoenen. Ik begrijp mezelf beter, ik kan situaties sneller plaatsen, en ik ben veerkrachtiger geworden, zowel op het veld als daarbuiten. Sandra heeft me niet alleen handvatten gegeven, maar ook het vertrouwen om ze daadwerkelijk te gebruiken. Zowel in het dagelijks leven als tijdens mijn sportactiviteiten. Daar ben ik haar enorm dankbaar voor en ik beveel haar van harte aan bij iedereen die verder wil komen, maar een klein zetje daarbij kan gebruiken.
“ Sandra heeft me niet alleen handvatten gegeven, maar ook het vertrouwen om ze daadwerkelijk te gebruiken. Zowel in het dagelijks leven als tijdens mijn sportactiviteiten. ”